• среда, 11 Декабря, 05:05
  • Baku Баку 9°C

Женское здоровье – важный фактор красоты

07 марта 2024 | 20:13
Женское здоровье – важный фактор красоты

Современный мир ставит перед женщинами множество вызовов, поэтому забота о здоровье становится вопросом первостепенной важности. Врач-гинеколог Нурида Зейналова делится своими рекомендациями и предостерегает о возможных опасностях.

Какие основные аспекты женского здоровья следует учитывать в разные возрастные периоды, начиная с подросткового?

Женский организм – сложная система, где каждый возрастной рубеж сопровождается определенными изменениями. В период с 12 до 15 лет у девочек под влиянием гормонов начинается половое созревание. В это время мамам очень важно следить за появлением первых признаков и в случае необходимости обращаться к гинекологу. От 15 до 49 лет – репродуктивный период, когда большинство женщин начинают половую жизнь. В связи с этим важно проходить ежегодный профилактический осмотр. Женщины от 45 до 55 лет, как правило, вступают в период менопаузы. Им также важно обращаться к гинекологу и по необходимости получать терапию во избежание осложнений.

– Какие меры предосторожности необходимо предпринимать для поддержания репродуктивного здоровья?

В этом вопросе важны следующие факторы: выбор оптимального возраста для рождения ребенка, соблюдение интервалов между рождением детей, чтобы материнский организм восстановился, безопасные и эффективные методы контрацепции, защищающие от заражения инфекциями, которые передаются половым путем, отказ от вредных привычек, нормализация веса, пребывание в экологически чистой среде. Также необходимо учитывать наследственный фактор и исключить хронические заболевания.

– А в период беременности какие аспекты следует особенно учитывать?

Нужно регулярно посещать гинеколога, сдавать анализы по протоколу, проходить УЗИ, соблюдать рекомендации врача. От поведения женщины во время беременности напрямую зависит здоровье ребенка. Конечно, беременным приходится нелегко как физически, так и психологически, ведь они должны соблюдать множество правил и рекомендаций. Категорически нельзя курить и употреблять алкоголь, необходимо полноценно питаться, вести активный образ жизни. Это позволит избежать лишнего веса и сохранить здоровую иммунную систему. Также желательно по возможности ограничить стрессовые ситуации.

– Какие изменения в женском здоровье могут возникнуть в связи с менопаузой и как с ними справляться?

В период менопаузы женский организм претерпевает колоссальные изменения. К ранним симптомам относятся приливы жара, озноб, головные боли, колебание артериального давления, раздражительность, слабость, а порой и депрессивное состояние. На более поздних этапах могут появиться такие осложнения, как остеопороз, остеоартроз, сердечно-сосудистые заболевания, деменция и болезнь Альцгеймера.

Чтобы избежать осложнений, женщине рекомендуется обратиться к гинекологу за два-три года до начала климакса. В этот период меняется цикл, и золотым стандартом в данном случае является заместительная гормональная терапия. Она позволяет исключить все симптомы и улучшить качество жизни пациентки. К сожалению, у многих есть заблуждения и страхи по поводу данной терапии. Они думают, что это навредит их организму и ухудшит ситуацию, но это не так, и задача врача-гинеколога – обстоятельно все разъяснить.

– Как женщинам поддерживать здоровье половой системы в контексте профилактики онкологических заболеваний?

Во избежание либо раннего выявления онкологических заболеваний важно регулярно проходить профилактический осмотр, делать УЗИ органов малого таза, которое позволит выявить новообразования и заподозрить онкологию. Если данное подозрение подтверждается, пациентку направляют на дальнейшее обследование.

Для профилактики рака молочных желез женщина должна обращаться к маммологу. Для выявления рака шейки матки необходимо сдать анализ на онкоцитологию и вирус папилломы человека. В мире существует вакцина, которая успешно применяется с 2008 года в развитых странах. К сожалению, в Азербайджане она не входит в национальный календарь прививок. Здесь опять-таки важна роль гинеколога, который должен дать пациенткам подробную информацию об этой вакцине.

– Как выбрать подходящий метод контрацепции в зависимости от индивидуальных особенностей?

Во время консультаций женщины задают мне очень много вопросов по этому поводу. Задача гинеколога – разъяснить плюсы и минусы всех существующих видов контрацепции. Но каждая женщина сама решает, какой метод ей больше подходит.

– Какие советы вы можете дать женщинам для поддержания своего здоровья на повседневной основе?

Я советую вести здоровый образ жизни. Быть физически активными, правильно питаться, соблюдать водный режим. Также очень важно правильно выбирать нижнее белье. Ношение синтетического белья, стрингов, а также ежедневных прокладок оказывает негативное влияние на женское здоровье. Ну и, конечно же, рекомендую регулярно обращаться ко всем профильным врачам.

 

banner

Советуем почитать